"El vehículo tiene que ser bueno de fábrica, pero también hace falta que nada pinche sus ruedas". Así explica Adolfo Díez, profesor de la Universidad Autónoma de Barcelona, que la genética no es la única clave para vivir mucho, sino que también hace falta una vida saludable. "Estudiamos a un hombre de 113 años y a su familia. No tenía los genes asociados a edades elevadas, pero fue a cuidar su huerto en bicicleta hasta los 110 años", afirma.
Fuente: Víctor M. Osorio, diario Qué!, Málaga 22 de Abril de 2008.
El artículo recomienda lo siguiente para alargar la vida:
- Llevar una dieta saludable y evitar el exceso de peso.
- Hacer ejercicio de forma habitual.
- Llevar una vida tranquila.
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